高血脂的形成原因(血脂高的原因 高血脂的治疗)

2023-03-19 07:00:11

关于高血脂的形成原因,血脂高的原因 高血脂的治疗这个很多人还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、血脂高的原因 高血脂是一种由多因素所引起的疾病,是环境因素与遗传基因异常相互作用的结果。

2、目前已知能引起血脂升高的环境因素主要是饮食因素: (1)高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入。

3、例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。

4、时间长了,血脂就悄悄地升了上去。

5、 (2)从饮食中摄影取过多的热量,引起肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。

6、 (3)不良生活方式,如:长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。

7、但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。

8、 对普通人来说,引起血脂升高的遗传因素比较难以理解。

9、简单地讲,就是一个家族中出现多个血脂升高的患者,并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈,又从父辈传到子代。

10、这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。

11、 我们都知道茶内含的皂甙和维生素P高于其它茶类,对化油腻,降血脂十分有效.其中最值得尝试的还属芝 元 堂 塔 罗 藏 降 茶,独特的藏药配方,能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度,具有较强的解脂作用。

12、当然除了茶疗之外,还需要配合好的饮食调理方法:     高血脂怎么办——高血脂饮食调理:     多饮水.血液浓缩,血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓.多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅.     多吃新鲜蔬菜与水果.蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素 C 及粗纤维.维生素 C 具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度.山楂,苹果,梨,猕猴桃,柑橘等均有一定的降脂作用.     多吃大豆食品.大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液中的胆固醇下降,改善血液的黏稠度,避免胆固醇在血管内沉着,有利于防治高黏度血症及高血脂症.     多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏,动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快.。

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